دوام در شرایط ابهام
جعبهابزاری برای ادامه دادن، وقتی زندگی قابل پیشبینی نیست.
همه ما دوست داریم آینده را بدانیم؛
بدانیم چند ماه دیگر چه اتفاقی خواهد افتاد، شرایط اقتصادی چگونه خواهد شد، امنیت شغلیمان حفظ میشود یا نه، و زندگی به کدام سمت میرود.
اما واقعیت این است که زندگی همیشه مطابق میل ما پیش نمیرود.
گاهی روزهایی فرا میرسد که نااطمینانی، فشار اقتصادی، اخبار نگرانکننده، تغییرات اجتماعی و دغدغههای روزمره، آرامآرام ذهن و روان ما را فرسوده میکنند.
در چنین شرایطی، بسیاری از ما تجربههایی مشترک داریم:
ذهنی که مدام درگیر آینده است.
تصمیمهایی که به تعویق میافتند.
خستگیای که با استراحت هم برطرف نمیشود.
احساساتی که گاهی حتی نمیتوانیم نامشان را بدانیم.
و این سؤال همیشگی که:
«چطور باید ادامه داد؟»
دوره آنلاین «دوام در شرایط ابهام» برای پاسخ دادن به همین سؤال طراحی شده است.
این دوره، کلاس انگیزشی نیست.
قرار نیست به شما بگوید مثبت فکر کنید.
قرار نیست نسخهای جادویی برای حل مشکلات زندگی ارائه کند.
واقعیت این است که بسیاری از مسائل زندگی، یکشبه حل نمیشوند.
اما میتوان یاد گرفت چگونه در کنار این مسائل زندگی کنیم؛
چگونه کمتر فرسوده شویم،
تصمیمهای آگاهانهتری بگیریم،
رابطه سالمتری با ذهن و احساساتمان داشته باشیم
و ابزارهایی در اختیار داشته باشیم که عبور از روزهای دشوار را کمی ممکنتر کنند.
در طول ۹ جلسه، هشت مربی مؤسسه «کلام زنده عشق» هر کدام یکی از مهارتهای ضروری برای زیستن در شرایط نااطمینانی را آموزش میدهند.
در پایان هر جلسه، یک تمرین عملی دریافت خواهید کرد تا آموختهها را در زندگی روزمره تمرین کنید.
فایل جلسات نیز پس از برگزاری بر بستر وبسایت قرار خواهد گرفت و در هر جلسه زمانی برای پرسش و پاسخ در نظر گرفته شده است.
این دوره برای کسانی است که میدانند قرار نیست زندگی همیشه بدون بحران باشد؛
اما میخواهند یاد بگیرند چگونه در دل بحرانها، انسانیتر، آگاهانهتر و با فرسودگی کمتر زندگی کنند.
زیرا باور ما این است که:
ادامه دادن هم یک مهارت است.
شروع دوره از ۳ مرداد ماه ۱۴۰۵
هر هفته یک جلسه
زمان : شنبه ها ساعت ۱۳:۳۰ الی ۱۵
این دوره به عنوان مسولیت اجتماعی موسسه کلام زنده عشق به شما همراه عزیز هدیه داده میشود.
برچسب : افسانه سلیمی کلام زنده دوره دیدن روانشناسی مهارتهای زندگی دوام در شرایط ابهام
