دوره از ترس تا خودشکوفایی
بزرگترین مانع در مسیر حرکت و پویایی برای رسیدن به اهداف متعالی، ترسهای ما انسانهاست. ترس یکی از بنیادیترین غرایز و هیجانات برای محافظت از ما و حفظ بقا در مقابل خطرات و تهدیدهای محیطی و ذهنی است. شناسایی ترسها و مواجهه سازنده با آنها مهارتی است که نیاز به تمرین دارد. انسانها دارای یک تمایل ذاتی برای شکوفایی هستند، اما این تمایل ارزشمند تحتتاثیر موانعی از جنس ترسها، نگرانیها، ناامنیها، استرسها و اضطرابها قرار میگیرد و به فراموشی سپرده میشود. در این دوره، سفر به درون را با شناخت خطاهای شناختی و باورهایی که مانع از پیشروی در مسیر شکوفایی استعدادهایمان میشوند، آغاز میکنیم و با حمایت حامیان عزیزی که متعهد به رشد خود و دیگران هستند، هرهفته مهارتهای جدیدی را تمرین میکنیم. دستاورد این دوره کاربردی، تقویت شهامت حسی برای عبور از موانع مسیر خودشکوفایی است. آموزشهای این دوره به فرد کمک میکنند تا مهارتهای لازم برای رسیدن به قله خودشکوفایی را بیاموزد.
مهمترین مباحث دوره:
- درک ارزشمندی انسان
- پیدا کردن خطاهای شناختی و برطرف کردن آنها
- آموختن شهامت و جراتورزی سازنده
- آشنایی با نوروپلاستیسیتی مغز
- تقویت هوش هیجانی
- آشنایی با مکانیسمهای موجود در روابط و بهبود آنها
- تقویت خلاقیت
- تقویت شادی
- همدلی و همراهی
- حل مسئله
- خودآگاهی
- شفقت
- مهارتهای ارتباطی
- معنای زندگی
- هدفمندی
( مدرسین این دوره : خانم افسانه صیدی و خانم آزیتا نصیری)
این دوره بهصورت آنلاین برگزار میگردد.
برچسب : افسانه سلیمی کلام زنده افسانه صیدی آزیتا نصیری از ترس تا خودشکوفایی مهارتهای زندگی
